So nutzen Sie den Rechner
- 1Messen Sie die zu dämmende Fläche, zum Beispiel den Dachboden (oberste Geschossdecke).
- 2Tragen Sie Ihren Ziel-R-Wert aus den Bauvorschriften oder der Energieberatung ein (über das Einheitenmenü für US-R oder m²K/W).
- 3Wählen Sie den Dämmstoff oder geben Sie den λ-Wert ein, der auf Ihrem Produkt steht.
- 4Dämmen Sie einen Dachboden nach? Setzen Sie das Häkchen und tragen Sie die Dicke der alten Dämmung ein, die liegen bleibt.
- 5Wählen Sie das Produkt, das Sie kaufen möchten – Dicke und Fläche werden zusammen eingetragen – oder geben Sie die Werte Ihres Pakets ein.
- 6Lesen Sie die benötigte Dämmstärke, die Anzahl der Lagen und die Pakete ab, die Sie kaufen müssen.
Die Formel
- 01Benötigte Dämmstärke = (Ziel-R − R der alten Dämmung) × λ
- 02R der alten Dämmung = alte Dicke ÷ altes λ
- 03Lagen = benötigte Dämmstärke ÷ Paketdicke, aufgerundet
- 04Erreichter R-Wert = Lagen × Paketdicke ÷ λ
- 05Pakete = Fläche × Lagen × (1 + Zuschlag %) ÷ Fläche pro Paket, aufgerundet
Der R-Wert (Wärmedurchlasswiderstand) einer Dämmschicht ist ihre Dicke geteilt durch ihre Wärmeleitfähigkeit λ (Lambda): R = Dicke ÷ λ. Die benötigte Dicke ist also einfach der Ziel-R-Wert mal λ. Dämmstoffe mit kleinerem λ, etwa PIR-Platten, erreichen denselben R-Wert mit viel weniger Dicke als Mineralwolle.
In Europa werden R-Werte in m²·K/W und λ in W/(m·K) angegeben, in den USA R-Werte in ft²·°F·h/BTU. Ein US-R entspricht 0,176 m²K/W, R-49 sind also etwa 8,6 m²K/W. US-Produkte nennen einen R-Wert pro Zoll; der Rechner rechnet zwischen beiden um.
Die λ-Werte schwanken von Produkt zu Produkt. Für jeden Dämmstoff nutzen wir das ungünstigere Ende der veröffentlichten Spanne, damit die Dicke nicht unterschätzt wird. Verwenden Sie den Wert auf Ihrem eigenen Produkt, wenn Sie ihn haben.
Rechenbeispiel
Um 6 m²K/W mit Glaswolle bei λ 0,044 zu erreichen, brauchen Sie 264 mm Dämmung.
Mit Rollen von 150 mm sind das 2 Lagen (300 mm, das ergibt 6,82 m²K/W). Für 40 m² plus 10 % Zuschlag kaufen Sie 10 Pakete à 9,177 m².
Tipps vor dem Kauf
- Legen Sie die erste Lage zwischen die Deckenbalken und die zweite quer darüber. So sind auch die Balken abgedeckt, über die sonst Wärme verloren geht.
- Wenn Sie den Dachboden als Stauraum nutzen möchten, verwenden Sie Stelzen oder eine erhöhte Lauffläche, damit die Bretter die Dämmung nicht zusammendrücken.
- Dichten Sie Fugen an Bodenluken, Rohren und Kabeln ab, bevor Sie dämmen – warme Luft, die dort entweicht, verschwendet Wärme und trägt Feuchtigkeit in den kalten Dachboden.
- Setzen Sie bei Einblasdämmung vorher Messlatten über den ganzen Dachboden, damit Sie die gesetzte Dicke überall prüfen können.
- Dämmrollen sind komprimiert verpackt: Öffnen Sie sie erst dort, wo sie verlegt werden, und lassen Sie sie ihre volle Dicke erreichen, bevor Sie die Dicke beurteilen.
Häufige Fragen
Wie dick sollte die Dämmung auf dem Dachboden sein?
In Deutschland darf eine Decke zum unbeheizten Dachboden bei Änderungen im Bestand höchstens einen U-Wert von 0,24 W/(m²K) haben; mit Dämmstoff der Wärmeleitstufe 035 sind dafür je nach Decke grob 14 cm nötig. In Großbritannien werden meist 270 mm Mineralwolle empfohlen, etwa R 6 m²K/W. In den USA empfiehlt ENERGY STAR für einen ungedämmten Dachboden in den meisten Klimazonen R-49 bis R-60 – grob 16–20 in Glaswollmatten.
Wie rechne ich einen R-Wert in eine Dämmstärke um?
Multiplizieren Sie den R-Wert mit der Wärmeleitfähigkeit des Dämmstoffs. Für R 6 m²K/W mit Glaswolle bei λ 0,044: 6 × 0,044 = 0,264 m, also 264 mm. Bei US-R-Werten teilen Sie durch den R-Wert pro Zoll: R-49 ÷ 3,0 pro Zoll ≈ 16,3 in.
Was ist der Unterschied zwischen R-Wert und U-Wert?
Der R-Wert beschreibt den Widerstand einer Schicht gegen den Wärmestrom – höher ist besser. Der U-Wert beschreibt, wie viel Wärme durch eine ganze Wand, ein Dach oder einen Boden geht – niedriger ist besser. Bauvorschriften in Europa, auch in Deutschland, geben oft U-Werte vor, die alle Schichten des Bauteils einschließen.
Was ist ein guter λ-Wert (Lambda)?
Je kleiner, desto besser. Dämmrollen für den Dachboden liegen typischerweise bei 0,040–0,044 W/m·K, Steinwolleplatten bei etwa 0,035–0,038, EPS bei etwa 0,033–0,038 und PIR-Platten bei etwa 0,022. Der λ-Wert steht auf europäischen Verpackungen – in Deutschland oft als Wärmeleitstufe, z. B. WLS 035.
Kann ich neue Dämmung auf alte legen?
Meist ja, wenn die alte Dämmung trocken und in gutem Zustand ist. Setzen Sie das Häkchen „Alte Dämmung aufdoppeln“ und tragen Sie ihre Dicke ein: Ihr R-Wert wird vom Zielwert abgezogen, sodass nur die neue Lage gerechnet wird. Entfernen Sie feuchte oder schimmelige Dämmung und finden Sie zuerst die Ursache.
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Quellen
- Knauf Insulation Loft Roll 40 und 44, Datenblatt Juni 2024 (λ 0,044; 100/150/170/200 mm: 13,885/9,177/8,014/6,840 m² pro Paket)
- Owens Corning R-30 Glaswolle-Matte ohne Kaschierung, 10 in, 53,33 ft² pro Sack (USA)
- Lose Einblasdämmung: R-Wert pro Zoll nach dem Setzen – Building America Solution Center (englisch)
- Deutschland: Gebäudemodernisierungsgesetz (GModG, früher GEG), Anlage 7 – Höchstwerte der U-Werte bei Änderung bestehender Gebäude
- Energy Saving Trust: Dach- und Dachbodendämmung (empfohlene Dicke 270 mm)
- ENERGY STAR: empfohlene R-Werte für die Dämmung von Wohnhäusern
- US-Energieministerium (DOE): Leitfaden zur Wohnhausdämmung (R-Werte von Matten und Platten)
Formeln zuletzt geprüft: 30. September 2026 ·So prüfen wir unsere Formeln