Cara belajar dengan timer Pomodoro
- 1Pilih preset (klasik 25 / 5) atau ketik sendiri durasi fokus dan istirahat.
- 2Tambahkan tugas yang sedang dikerjakan, lalu tekan Mulai (atau tombol Spasi).
- 3Kerjakan sampai timer berbunyi, lalu istirahat — istirahat panjang datang setelah setiap 4 sesi fokus.
- 4Cek menit fokus Anda hari ini dan minggu ini, dan tetapkan target harian.
Bagaimana cara kerja teknik Pomodoro?
- 01Sisa waktu = waktu selesai − waktu sekarang
- 02Fase berikutnya: setelah sesi fokus → istirahat pendek, tetapi istirahat panjang setelah setiap sesi ke-4
- 03Satu siklus = 4 × fokus + 3 × istirahat pendek + 1 × istirahat panjang
- 04Siklus klasik = 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 menit
Saat Anda menekan Mulai, timer mencatat jam tepat saat sesi akan berakhir dan selalu menampilkan “waktu selesai dikurangi sekarang”. Browser memperlambat timer di tab latar belakang dan di ponsel, jadi timer yang sekadar menghitung mundur detik demi detik akan meleset dan bisa kehilangan beberapa menit; timer ini tidak, sejarang apa pun halamannya mendapat giliran. Bunyi alarm dijadwalkan pada jam sistem suara untuk waktu selesai, jadi tetap berbunyi tepat waktu meski di latar belakang, dan jika halaman “tertidur” selama beberapa sesi dengan mulai otomatis aktif, setiap sesi berikutnya dimulai tepat saat sesi sebelumnya berakhir.
Teknik Pomodoro diciptakan oleh Francesco Cirillo: bekerja selama satu “pomodoro” 25 menit, istirahat 5 menit, dan setelah empat pomodoro ambil istirahat lebih panjang 15–30 menit. Istirahat pendek yang terencana membantu Anda tetap segar, dan blok waktu yang tetap membuat lebih mudah untuk memulai. Banyak pelajar lebih suka blok lebih panjang seperti 50 / 10 untuk kerja mendalam — pilih yang membuat Anda tetap fokus.
Tips berguna
- Sebelum mulai, tulis satu tugas yang jelas (“kerjakan latihan 4.2”), bukan satu mata pelajaran penuh.
- Saat istirahat, berdiri dan alihkan pandangan dari layar — jangan mulai scroll ponsel.
- Jika ada pikiran yang mengganggu, tulis di daftar tugas lalu kembali bekerja; urus saat istirahat.
- Coba 50 / 10 untuk membaca atau latihan soal yang panjang, dan 25 / 5 saat Anda lelah atau sulit memulai.
Timer Pomodoro — pertanyaan umum
Apa itu teknik Pomodoro?
Metode manajemen waktu dari Francesco Cirillo: Anda bekerja dalam sesi fokus 25 menit (“pomodoro”) yang diselingi istirahat 5 menit, dan mengambil istirahat lebih panjang 15–30 menit setelah setiap empat sesi.
Apakah 25 menit durasi terbaik untuk belajar?
Tidak untuk semua orang. 25 / 5 adalah pengaturan klasik dan bagus untuk memulai; banyak pelajar lebih cocok dengan fokus 45–50 menit dan istirahat 10 menit untuk membaca atau matematika. Ubah waktunya sesuai yang membuat Anda tetap fokus.
Apakah timer tetap jalan jika saya pindah tab atau mengunci ponsel?
Ya. Timer bekerja dari jam saat sesi berakhir, jadi waktunya selalu benar saat Anda kembali. Bunyinya juga dijadwalkan untuk waktu selesai. Sebagian ponsel menghentikan halaman web sepenuhnya saat layar terkunci; timer akan langsung menampilkan waktu yang benar lagi begitu Anda membukanya.
Kenapa saya tidak mendapat notifikasi di ponsel?
Banyak browser ponsel hanya mengizinkan notifikasi dari aplikasi web yang sudah diinstal. Suara, getaran dan judul tab tetap memberi tahu saat waktu habis.
Berapa lama sebaiknya istirahat panjang?
Cirillo menyarankan 15–30 menit setelah empat pomodoro. Bawaan di sini 15 menit; atur sesuai yang Anda butuhkan untuk benar-benar beristirahat.
Di mana tugas dan menit fokus saya disimpan?
Hanya di browser ini pada perangkat ini (local storage). Tidak ada yang diunggah. Menghapus data browser akan menghapusnya.
Sumber
- Francesco Cirillo — The Pomodoro Technique (situs resmi)
- Biwer, F. et al. (2023). Understanding effort regulation: Comparing ‘Pomodoro’ breaks and self-regulated breaks. British Journal of Educational Psychology
- Chrome for Developers — Pembatasan berat timer JS berantai (kenapa hitung mundur sederhana meleset)
- MDN — Web Audio API
Rumus terakhir diperiksa: 30 September 2026 ·Cara kami memeriksa rumus